Napégés kezelése és elsősegély – Mit tegyünk, ha napszúrás jeleit tapasztaljuk?

A nyári napsütés kellemes, de alattomos is tud lenni. Egy délután a strandon, egy kirándulás vagy egy focimeccs a tűző napon elegendő ahhoz, hogy estére kipirult bőrrel és lüktető fejfájással találjuk magunkat. A napégés és a napszúrás a leggyakoribb nyári egészségügyi panaszok közé tartoznak, és bár sokan félvállról veszik, időben felismerve és kezelve elkerülhetők a súlyosabb következmények.

Cikkünkben összegyűjtöttük, mit kell tudnod a napégésről és a napszúrásról, és hogyan kezelheted azonnal a helyzetet!

Mi az a napégés?

A napégés a bőr gyulladásos válasza az UV-sugárzásra. A bőr néhány óra elteltével kipirosodik, meleg tapintású lesz, fáj, húzódik – súlyosabb esetben hólyagok is megjelenhetnek. Ez nemcsak esztétikai probléma, hanem tényleges szövetkárosodás, ami a bőr legfelső rétegében gyulladást és sejtpusztulást idéz elő.

A tünetek általában nem azonnal jelentkeznek – jellemzően 2–6 óra múlva kezd érezhetővé válni a bőrfájdalom és kipirosodás, a legintenzívebb állapot pedig gyakran csak másnapra alakul ki. A bőr ilyenkor meleg tapintású, húzódik, égő érzést okoz, súlyosabb esetekben hólyagok is megjelennek, a felszín feszül, majd néhány nap múlva hámlani kezd.

Amint észleljük a napégés első jeleit, fontos, hogy ne várjunk: a gyors beavatkozás jelentősen enyhítheti a tüneteket, és csökkentheti a gyógyulási időt is.

1. Az első lépés, hogy a további UV-hatást megszüntessük – húzódjunk árnyékba vagy lehetőség szerint menjünk hűvös, beltéri helyre. A bőr hűtése is kulcsfontosságú: langyos vagy enyhén hűvös vízzel történő tusolás, illetve nedves, puha kendővel való borogatás segíthet enyhíteni a gyulladást.
2. A bőr hidratálásáról sem szabad megfeledkezni. Az UV-sugárzás kiszárítja a bőrt, ezért külsőleg nyugtató hatású, illatanyagmentes, aloe verát vagy panthenolt tartalmazó krémet érdemes használni. Belsőleg is fontos a folyadékpótlás: a napégés ugyanis enyhe dehidratációval is járhat.

Ha a napégés következtében hólyagok alakulnak ki, azokat semmiképp ne szúrjuk ki. Felszakításuk nemcsak fájdalmas, de komoly fertőzésveszéllyel is jár.

Súlyosabb napégés esetén – például ha a bőrfelület nagy része érintett, ha erős fájdalom, láz, hidegrázás, szédülés vagy rossz közérzet jelentkezik – mindenképp érdemes orvost felkeresni. Gyerekeknél és időseknél pedig már enyhébb tünetek esetén is legyünk különösen óvatosak, mert az ő szervezetük érzékenyebben reagál a nap okozta stresszre.

Mindent a napszúrásról

A napszúrás különösen akkor fordul elő, ha a fej huzamosabb ideig közvetlen napsugárzásnak van kitéve, például sapka nélkül. Gyakori tünetei a fejfájás, szédülés, hányinger, bágyadtság, sőt zavartság is. A tünetek néha csak órákkal a napozás után jelentkeznek, ezért könnyű félreérteni őket.

Ha napszúrásra gyanakszunk:

• Vigyük az érintettet hűvös, árnyékos helyre.
• Fektessük le, lábait kissé megemelve.
• Tegyünk hideg borogatást a homlokra és tarkóra.
• Itassunk vele folyadékot, kis kortyokban.
• Ha nincs javulás vagy súlyosbodik az állapota, hívjunk orvost.

A megelőzés mindkét esetben egyszerűbb, mint az utólagos kezelés. Kerüljük a tűző napot a déli órákban, viseljünk világos, jól szellőző ruhát és fejfedőt, használjunk naptejet – legalább 30-as fényvédő faktorral – és ne felejtsük el két-három óránként újrakenni. A gyerekeket különösen figyeljük, hiszen ők kevésbé jelzik, ha baj van.

És ha mégis megtörténik a baj?

Napégés vagy kisebb bőrsérülések esetén jól jön, ha van kéznél egy hatékony, gyerekbarát regeneráló készítmény. Az octenicare® regeneráló krém gyulladáscsökkentő és bőrnyugtató hatóanyagokat tartalmaz, támogatja a sérült bőr természetes gyógyulási folyamatait, miközben hidratál és védi az irritált felületet. Kíméletes összetételének köszönhetően érzékeny bőrű gyermekeknél is biztonsággal alkalmazható.

Kompakt kiszerelése miatt könnyen elfér bármelyik strandtáskában vagy házipatikában – így mindig kéznél van, amikor a legnagyobb szükség lenne rá.